Nos programmes de transformation progressive des habitudes de vie dans la J.O.I.E. se donnent sous forme virtuelle ou en personne, individuelle ou en groupe. Nos programmes mettent l’emphase sur l’étape de l’expérimentation, celle qui représente le véritable défi à relever pour la majorité des gens.
C’est en effet cette étape qui va souvent être évitée, bâclée ou pour laquelle les excuses et objections vont affluer et influencer négativement le processus de changement. Pour expérimenter cette étape avec succès, vous avez besoin de vous engager dans un accompagnement d’au moins 3 sinon 6 ou 12 mois pour vous sentir soutenu dans votre décision d’améliorer votre santé!
Le temps devient ainsi votre meilleur allié pour une transformation réussie et vous avez la sensation agréable de vous offrir le meilleur sans rien enlever à personne. C’est avec la pratique et par la pratique seule que nous installons une nouvelle habitude. Vous devez souvent essayer et essayer encore et encore. Pour ne pas vous décourager en chemin, vous avez besoin d’être accompagné et soutenu dans les différentes étapes du processus.
En quoi consiste le Programme PERFORMER SANS SE PERDRE?
Il s’agit d’un programme d’autogestion de votre qualité de vie par l’intégration effective de saines habitudes de vie à votre quotidien. Ce programme vous offre un soutien attentionné et respectueux pour vous aider à prendre AUSSI soin de vous-même. Il vous guide étape par étape à travers un processus de transformation intérieure et extérieure au fil des mois.
La démarche proposée dans ce programme est un résumé de plusieurs outils auxquels j’ai eu accès pendant mes 30 années d’expérience comme kinésiologue et mes 13 années comme intervenante en relation d’aide formée par l’école de vie Écoute ton corps.
Le processus se vit à travers une rencontre de cœur à cœur avec vous, dans le respect de votre rythme. Je privilégie le côté humain et relationnel… vous serez soutenus et accompagnée en tout temps vers plus d’autonomie!
Je m’engage à être votre partenaire, votre complice et votre confidente de mieux-être! Pendant ce processus de transformation, le fil conducteur est de lâcher prise, de profiter de chaque moment et de jouer avec les situations… Vous apprendrez à accueillir la transformation avec plaisir et légèreté car tout devient alors une opportunité…
Nous nous proposons d’être votre partenaire pour vous aider à soutenir vos employés dans l’intégration de saines habitudes de vie. Tous nos services sont livrés avec pour toile de fond la J.O.I.E.
- J… JEU! Dans le jeu, avec le jeu et par le jeu! Avoir le plaisir comme moteur de l’adoption de saines habitudes de vie, quoi de plus merveilleux et énergisant!
- O… OUTILS! Plusieurs outils pertinents et adaptés à chacune des étapes du processus de transformation sont mis à votre disposition pour que vous vous sentiez pleinement soutenu(e).
- I… INTERACTIONS! L’être humain est un être de relation… Les interactions contribuent à installer un climat propice au jeu, elles aident et disposent également à l’ouverture et à la participation active.
- E… EXPÉRIMENTATION! C’est avec la pratique et par la pratique seule que nous installons une nouvelle habitude. Vous êtes encouragé et soutenu à persévérer tout au long du processus.